Отеки или мешки под глазами доставляют много неприятностей. Чаще всего они вызваны погрешностями в диете, например, вы съели на ночь что-либо соленое или острое. Иногда такой косметический дефект является следствием стресса или бессонной ночи.
Если мешки под глазами возникают на постоянной основе, болят, увеличиваются в размерах, то необходимо обратиться к врачу, поскольку это может быть вызвано плохой работой почек или проблемами с сердечно-сосудистой системой.
Если утренние отеки появляются время от времени и являются следствием образа жизни, то есть способы от них избавиться.
Диетолог из Индии Пуджа Махиджа отмечает, что лучшее средство для избавления от мешков под глазами — их профилактика. Она рекомендует по возможности отказаться или минимизировать чай, кофе, алкоголь, энергетики, поскольку все эти напитки задерживают жидкость в организме.
А содержание в рационе овощей и фруктов, напротив, нужно увеличить. Следует пить примерно два литра обычной воды в день, чтобы организм перестал копить жидкость впрок (если не противопоказаний!).
Диетолог предлагает полюбить такой коктейль и употреблять его на постоянной основе: сок огурца, сельдерея, помидора и петрушки смешать и добавить несколько капель сока лимона или лайма. Этот напиток отлично избавляет от лишней жидкости.
Источник: 7mednews.ru
