Жизнь

Доктор Мясников назвал главный способ уберечься от диабета

Москва, 18 января — АиФ-Москва.

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал основные принципы профилактики диабета, передает Россия 1.

«Реально вы противопоставить можете две вещи: это правильное питание и физические нагрузки. И ничто вам не заменит… Причем если вы не будете ничего делать, а только питаться и не заниматься нагрузками, то это не поможет. Это должно быть вместе», — сказал он.

Кроме того, нужно контролировать сон, так как диабет могут провоцировать как пересыпание, так и недосып.

Также необходимо отказаться от курения и не допускать дефицита витамина D.

Ранее российские врачи рассказали, почему людям, страдающим сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями, необходимо вакцинироваться в первую очередь.

Также сообщалось, что в России появился сервис, помогающий выявить диабет на ранней стадии. Между тем британские медики назвали три симптома, которые считаются «тихими» предвестниками этого заболевания. 

Источник: aif.ru

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть
r365 bjb hlf