Почему у школьников на физкультуре нередко бывают сильные боли в левом или правом боку? Обычно во время быстрого бега. Они настолько интенсивные, что приходится останавливаться и ждать, когда боль утихнет. Насколько это опасно и о чем говорит?
Такие боли бывают не только у школьников, но и у взрослых. Как правило, они возникают во время интенсивных физических занятий. Например, бежит человек просто или на лыжах, и у него начинает схватывать в левом подреберье. Боль быстро нарастает, становится труднопереносимой, человек скрючивается, часто припадает на колено и замирает. Через некоторое время болевые ощущения обычно проходят, но бежать с прежней скоростью человеку уже трудно.
Нередко боли повторяются, и люди, опасаясь их возвращения, прекращают тренировки. И это плохой выбор. К сожалению, далеко не все учителя физкультуры, тренеры и врачи могут назвать их причину и рассказать, что нужно делать, чтобы они прошли. Однако врач-гепатолог, доктор медицинских наук, профессор Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, ведущий научный сотрудник МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского Алексей Буеверов объяснил aif.ru, откуда боли в боку берутся и что делать, чтобы их не испытывать.
«Подобные боли связаны с активацией кровообращения при физической нагрузке и неправильным распределением крови в организме. У нетренированных людей она может в большей степени притекать не к мышцам, где максимальная потребность в кислороде, а к внутренним органам. Непосредственно боль возникает из-за того, что кровь переполняет селезенку или печень. Сами эти органы не болят, в них нет болевых рецепторов. Но они есть в соединительно-тканной капсуле, покрывающей их. Она растягивается, и человек чувствует боль. Чтобы избежать этого, нужно больше тренироваться, двигаться. В покое же кровообращение возвращается к норме и боль проходит. Но первое время, пока человек нетренированный, нагрузки должны быть не очень интенсивными, умеренными, чтобы печень и селезенка сильно не переполнялись кровью. По мере занятий эти боли пройдут».
Оцените материал
Источник: aif.ru
