При выборе одежды для новорожденного ребенка зимой дома очень важно обеспечить оптимальный температурный режим. Слишком жарко или холодно может быть опасно для хрупкого организма младенца.
В этой статье мы рассмотрим основные рекомендации педиатров о том, как правильно одевать грудничка, чтобы согреть его в холодное время года.
Также узнаем, какая температура считается комфортной для новорожденного и какие вещи лучше выбрать для прогулок на улице.
Оптимальная температура в детской комнате
Оптимальная температура воздуха для новорожденного ребенка составляет 20-24 градуса по Цельсию. Этот температурный режим рекомендован педиатрами, чтобы обеспечить комфортный сон младенца и не допустить ни перегрева, ни переохлаждения его неокрепшего организма.
При температуре 22-23 градуса ребенку будет достаточно одной тонкой кофточки и фланелевой пеленки или хлопкового комбинезона. Если в помещении около 25 градусов, можно обойтись без рукавов и надеть распашонку.
Важно также следить за влажностью воздуха — оптимальные показатели 30-50%. Сухость может негативно повлиять на слизистые ребенка. Регулярное проветривание и увлажнение — залог комфорта малыша:
Придерживаясь этих несложных рекомендаций, вы сможете обеспечить оптимальный микроклимат для вашего малыша.
Как узнать, что ребенку холодно или жарко
Чтобы понять, комфортно ли вашему малышу, нужно обращать внимание на цвет и температуру его кожи. Если кожа на спинке и сгибах конечностей горячая и влажная — ребенку жарко, снимите лишний слой одежды. Если кожа прохладная — оденьте потеплее.
Также следите за цветом щечек — покраснение может говорить о перегреве. В норме щечки должны быть бледно-розового оттенка. Если ребенок активно зевает, потеет или плачет от духоты — тоже признак жары.
Признаком переохлаждения будут бледная или с синюшным оттенком кожа, «гусиная» кожа на ручках и ножках. Малыш может дрожать, сжиматься в комочек в поисках тепла.
Холодные руки и ноги не обязательно означают, что ребенку холодно — у него еще не развита периферийная циркуляция. Обращайте внимание на температуру кожи спины, живота, шеи — именно там прощупывается общее состояние.
Икота тоже иногда ошибочно воспринимается как признак холода. На самом деле при контакте с прохладным воздухом мышцы напрягаются, что и вызывает икоту — так организм адаптируется к температуре:
Если вы внимательно наблюдаете за состоянием малыша и правильно его одеваете, он будет чувствовать себя комфортно в любую зимнюю погоду.
Помещение и территория детского сада: требования СЭС и пожарной безопасности
Помещение детского сада должно соответствовать санитарно-эпидемиологическим правилам и нормам. Согласно СанПиН, площадь групповых и спальных комнат должна быть не менее 2,5 кв.м на ребенка.
Территория детского сада тоже регламентирована. На одного ребенка должно приходиться не менее 9-10 кв.м площади участка. Часть территории должна быть озеленена и затенена деревьями.
Очень важны требования пожарной безопасности. Здание детсада должно быть оснащено автоматической пожарной сигнализацией и первичными средствами пожаротушения.
Кроме того, важно наличие запасного (эвакуационного) выхода и подъездных путей для пожарной техники. Территория также должна иметь наружное электрическое освещение.
Все электроприборы и оборудование должны эксплуатироваться в соответствии с инструкциями по технике безопасности, чтобы исключить возможность возгорания или поломки.
Правила использования одеяла и чепчика для новорожденного
Многие родители задаются вопросом, нужно ли использовать одеяло и чепчик для ребенка дома зимой. Давайте разберемся с рекомендациями.
Одеяло для новорожденного должно быть легким, тонким, хлопчатобумажным. Оно будет создавать дополнительный комфорт для сна, но ни в коем случае не должно накрывать голову.
Следите, чтобы одеяло не скручивалось и не сползало на лицо малыша — это опасно. Лучше использовать специальный конверт для новорожденных, который фиксирует одеяло.
Чепчик зимой обычно не требуется, когда малыш находится дома. Голову и уши продует только на улице при низких температурах. В квартире чепчик скорее даже помешает, так как голова станет потеть.
Однако если вы видите, что малышу холодно без шапочки, используйте тонкий шерстяной или хлопковый головной убор. Главное — контролировать, чтобы кожа головы оставалась сухой:
Особенности прогулок с грудничком зимой
Многие родители боятся выходить зимой на прогулку с новорожденным, опасаясь, что малыш может простудиться или замерзнуть на морозе. Однако правильно организованные прогулки не только безопасны, но и необходимы для здоровья младенца.
Главный принцип зимних прогулок с грудничком — тепло одеть ноги и живот. Туловище малыша должно оставаться в тепле, тогда переохлаждению не подвергнутся внутренние органы.
Оптимально использовать многослойность: под подгузник надевать теплые фланелевые подштаники, поверх — утепленный комбинезон на шерстяной подкладке размера больше на один. Это создаст воздушную прослойку, сохраняющую тепло тела.
Руки малыша должны быть закрыты варежками, желательно прикрепленными к комбинезону. На ножки наденьте две пары шерстяных носочков плюс теплые сапожки.
Обязателен теплый чепчик, закрывающий уши, а также шарфик или теплая накидка на поверх молнии комбинезона. Шея и лицо должны быть защищены от ветра.
Критерии выбора зимней детской одежды
При выборе зимней одежды для новорожденного родителям стоит обращать внимание на такие критерии:
Материал. Лучше выбирать одежду из натуральных тканей — хлопка, шерсти, флиса. Они хорошо сохраняют тепло, впитывают влагу и пропускают воздух.
Утеплитель. Для морозной погоды важен качественный наполнитель — синтепон, холлофайбер, овечья шерсть. Эти материалы легкие, дышащие и создают воздушную прослойку, сохраняя тепло тела ребенка.
Размер. Одежда для малыша должна быть размером больше на один, чтобы оставалось место для роста и свободы движений. Слишком тесные вещи будут сковывать и доставлять дискомфорт.
Источник: fb.ru
