В программе «О самом главном» назвали пять трав и специй, которые помогут иммунитету в защите от сезонных болезней.
- Шалфей. Эфирное масло шалфея обладает бактерицидным и антисептическим действием. Он оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее, вяжущее, болеутоляющее, отхаркивающее, мочегонное действие, улучшает память
- Розмарин. Улучшает память и настроение, уменьшает воспалительные процессы, болевые ощущения, стимулирует кровообращение и иммунную систему, выводит токсины.
- Корица. Укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительными и кровоостанавливающими свойствами, улучшает память и помогает бороться с болезнью Альцгеймера. А еще она снижает тягу к сладкому и уровень сахара в крови.
- Мята. Мощный антисептик. Настой листьев мяты эффективен при нервозности, повышенной тревожности, помогает при нарушениях сна, бессоннице.
- Эхинацея. Используется при простудах, зубной боли, язвах, ранах и герпесе. Средство, стимулирующее и моделирующее иммунитет.
Эти средства довольно сильные. Не увлекайтесь ими, начинайте с минимальных дозировок. Посоветуйтесь с врачом перед применением.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург раскрыл неожиданные свойства чеснока. По его словам, он обладает двойным эффектом: стимулирует пищеварение, а также обладает антибактериальным действием.
Источник: 7mednews.ru
